Есть разные виды йоги. Чем они отличаются друг от друга и что выбрать?1. Хатха-йога — название происходит от двух слов: «ха» («мужское начало, солнце, дух») и «тха» («женское начало, луна, душа»). В ней есть...
«Скинуть» несколько лет можно не только в кабинете у косметолога или пластического хирурга — омолаживающим эффектом обладает и фитнес. Рассказываем, какие тренировки помогут вам выглядеть моложе.Фитнес,...
Долгими зимними вечерами, особенно ковидными, хочется уюта и хороших сериалов. Я посмотрел «Перевал Дятлова». Сначала не понравилось: первая серия показалась этаким фонтаном ностальгии по «большому стилю» СССР. Отважные и добрые офицеры ГБ, изящные здания с колоннами, вороненые машины со
На этом соперничестве выросло целое поколение. Хант – Лауда. «Макларен»– «Феррари». TopGear побывал на съемках фильма, который открывает правду, стоящую за легендой.Ники Лауда смотрит в иллюминатор. Оживает винт вертолета, и жена Марлин берет Ники за руку. Лауда прищуривается, наблюдая, как Джеймс
В рейтинге лучших диет уже несколько лет подряд 1-е место занимает так называемая DASH-диета, считающаяся наиболее эффективным режимом питания для улучшения всех показателей здоровья. По оценкам врачей из National...
1. Помогает пищеварениюНекоторые люди описывают вкус сельдерея как "хрустящая вода", и он, безусловно, полезен для пищеварения. Сельдерей - богатый источник воды, которая в сочетании с нерастворимыми волокнами,...
Северная Америка в шоке - НХЛ закрылась на локаут. Малкин, Овечкин и прочие кумиры будут играть в наших клубах. Быть может, целый годНХЛ и профсоюз игроков так увлеклись дележкой прибыли в $3,2 миллиарда,...
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как...
Ряд продуктов, которые до недавнего времени считались вредными, не стоит полностью исключать из рациона. Как ни парадоксально, польза в них есть.Какие продукты стоит «реабилитировать», потому что их незаслуженно записали во «вредные», рассказывает Татьяна Залётова, врач-диетолог, научный сотрудник
15 сентября исполняется 130 лет со дня рождения Агаты Кристи — английской писательницы, чьи произведения стали одними из самых публикуемых за всю историю человечества. Они были изданы тиражом свыше 4 миллиардов экземпляров и переведены на более чем 100 языков мира.Писательница отличалась
Занятие сексом является важным и неотъемлемым элементом подготовки спортсменов в силовых видах спорта, таких как пауэрлифтинг, бодибилдинг или тяжелая атлетика. Парадоксально, но у тренеров и специалистов на...
Международный олимпийский комитет включил в программу зимних Олимпийских игр 2018 года четыре новые дисциплины. При этом олимпийского статуса лишился параллельный слалом в сноуборде, в котором на Играх в Сочи...
Каждый из нас регулярно, начиная с малых лет, посещает поликлинику и сдает анализы. В частности – анализ крови. Результаты его помогают врачу поставить правильный диагноз и назначить лечение. Но существует ряд факторов, которые могут исказить результаты анализов и, дабы избежать ошибок, знать их
Год Быка преумножит все то, что было достигнуто в предыдущий год Крысы. Но будем осторожны: Быку нет разницы, хорошие или плохие результаты принесла вам Крыса. Тиграм и Котам повезет в деньгах, Драконов вовлекут...
Знаете, почему хороший, нормальный, добрый человек всегда проигрывает в скандале?Психолог Анна Кирьянова расскажет почему порядочные и добрые люди плохо себя чувствуют после ссоры с токсичным и злым человеком,...
Нехватка полезных продуктов в рационе уносит больше жизней, чем употребление табака, установила международная группа ученых. Для России основной проблемой стала нехватка цельнозерновых продуктов, а количество...
Если вы думаете, что Шавасана – знаменитая Поза трупа в йоге – самый эффективный способ расслабиться, то вы ничего не знаете о йога-нидре. Эту практику еще называют «сном йогов». Однако, как вы понимаете, йоги...
Дожди, опавшая листва, пробирающий холод и серость… Кажется, осень совсем не дает поводов для радости. И как тут не стать заложниками хандры? На самом же деле все в глазах смотрящего. Стоит лишь приглядеться, и вы увидите, каким приятным может быть это время года. А мы вам в этом поможем!Осенью
Пожалуй, нет такого человека, у которого хотя бы однажды не болела голова. В большинстве своём мы относимся к этой напасти без особой тревоги. Однако в ряде случаев головная боль может быть симптомом серьёзных...
Хэмилтон выигрывает третью гонку подряд, Алонсо поднимается на подиум, а Квят набирает очки — Sports.ru подводит итоги гонки в Шанхае.Почти дежурный дубль «Мерседеса» Льюис Хэмилтон играючи выиграл...