Научившись правильно дышать во время бега, вы сделаете работу вашего тела эффективной, улучшите выносливость и сможете проходить дистанции с большим комфортом. Использование определенной схемы дыхания во время...
Регулярное потребление риса может защитить от ожирения, считают японские ученые. Риски его развития оказались наиболее низкими в странах с самым высоким потреблением риса, а самыми высокими — там, где рис ели...
Чего греха таить: все мы хотим добиться результатов как можно быстрее. И кажется, что чем больше и интенсивнее заниматься, чем сильнее нагружать мышцы, тем быстрее можно стать стройным и красивым. Многие даже...
Смерть одного из супругов вызывает у второго сердечно-сосудистые заболевания, которые повышают риск смерти, выяснили ученые. Они рассчитывают, что новые данные помогут более эффективно помогать овдовевшим людям.Разбитое...
Известный психолог Михаил Лабковский считает, что прежде чем построить с кем-либо прочные отношения, создать пару, а затем и семью, нужно стать самодостаточной личностью. Михаил делится собственным опытом, а также объясняет на примерах из своей 30-летней практики.Как пережить боль от разрыва
Сотрудники Государственного научно-исследовательского центра профмедицины говорят о преждевременном старении людей: возрастные изменения у наших современников наступают быстрее, чем у их предков. И у этого есть вполне определенные причины. Да, они могут показаться банальными, но все гениальное
РФС увеличил лимит легионеровЗа три недели до старта национального чемпионата Российский футбольный союз неожиданно изменил правила игры. В новом сезоне команды смогут выпустить на поле на одного легионера больше. Прежнюю схему «6 легионеров + 5 россиян» заменила новая - «7+4». Это решение было
«На курортах Турции свирепствует вирус Коксаки» – это сообщение облетело все средства массовой информации, заставив изрядно поволноваться тех, кто собрался на отдых в этот регион.Из-за вспышки вируса...
Десять событий Олимпиады, которые никак нельзя пропустить Прыжки в высоту Андрей Сильнов Иван Ухов Это один из немногих видов, где мы можем увидеть русскую дуэль за «золото». Четыре года назад Андрей Сильнов,...
Есть люди, которые не успевают на работе не то что выпить чай, а просто нормально пообедать, а есть те, кто не выпускает еду из рук и постоянно что-то жует, набирая лишние килограммы быстрее, чем собственный...
Самая титулованная конькобежка Канады на чемпионатах мира по отдельным дистанциям, обладательница четырех олимпийских медалей Кристина Гроувз после завершения карьеры в 2011 году получила ученую степень в сфере...
Ресурсное состояние — это наполненное, сбалансированное, ровное, гармоничное состояние. В этом состоянии нам хорошо, всё нравится, всё устраивает, мы довольны жизнью. Ресурсность это про переживание опыта полноты...
Зависимость от лекарственных препаратов бывает как психологической, так и физической. Привыкание может развиться к любым препаратам, причем достаточно быстро.Лекарственная зависимость — одно из распространенных...
Синдром хронической усталости — болезнь, характеризующаяся продолжительным утомлением, которое не проходит даже после длительного отдыха.Исследователи из британского Института психиатрии, психологии и нейронауки и Королевского колледжа Лондона выяснили, что симптомы синдрома хронической усталости
7 фраз, чтобы вежливо остановить пессимистаПоток жалоб и обид, претензий и «беспричинного» нытья… Общение с теми, кто во всем видит лишь плохое, невероятно изматывает. Журналист и блогер Ая Фрост рассказывает...
Когда-то ее называли «Розой пустыни» — но с началом сирийского конфликта для нее придумали новое прозвище. Теперь для мировых СМИ Асма Асад — «Первая леди преисподней». «Газета.Ru» — о том, как супруга Башара...
Зачем знать средний прайс?Средний прайс на любую услугу существует в каждой категории клиник, будь то эконом, бизнес или премиум-класс. Цена зависит от уровня стоматологии: чем новее оборудование, чем современнее...
Сразу скажу, что не претендую на лавры писателей и философов, то есть людей, которые занимаются поисками смысла жизни профессионально. И не очень-то верю, что его можно обрести рациональным путем. Как и в это...
Заболевание имеет инфекционную природу. В 80% случаев его вызывает кишечная палочка, в остальных случаях — другие бактерии: хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, стрептококки, стафилококки и т. п. Женщины болеют...
Конструктивной критики не бывает!Почему не бывает конструктивной критики? Она базируется на представления о правильном / должном, какие-то общепринятые истины, а все, что не вписывается в эти рамки, отвергает...