С чего должна начинаться любая тренировка?Чтобы подготовить организм, хорошенько разогрейте его на разминке. Всегда начинайте с кардио – так вы плавно поднимете пульс, и во время интенсивных упражнений не получите...
Никто не достоин вашей любви больше, чем вы самиВот что происходит, когда вы начинаете заботиться о себе. Вам еще в детстве привили убеждение, что заботиться о себе эгоистично? Большинство из нас может...
Почему далеко не все наши желания исполняются? Какие препятствия стоят на пути к мечте? Предлагаем практические советы, которые помогут разобраться в потребностях и стремлениях каждого человека и приблизиться...
Уже первый опыт использования электронных испарителей наносит серьезный удар по сосудам. Об этом и других рисках вредной привычки, а также о преимуществах вейпов рассказывает материалДаже однократное...
Воображение у детей появляется где-то в 3 года, и это влияет на творческие способности ребенка. Так, если прежде он просто управлял игрушками, то сейчас начинает фантазировать, придумывая разные композиции и сюжеты. Малыш начинает одушевлять предметы, которые его окружают. Он чувствует себя в
Выступление сборной России на чемпионате Европы по футболу не заняло много времени: 8 дней - и футболисты с болельщиками отправились домой. Собственно про футбол я тут писать не стану, учитывая специфику нашего...
Низкий уровень гемоглобина в крови многие воспринимают как вариант нормы. Однако врачи считают, что мириться с анемией нельзя.Если анализы показывают стойкое снижение гемоглобина – это повод насторожиться...
19 апреля на экраны выходит «Тренер» — первый фильм, который Данила Козловский снял в качестве режиссера. Если вы раньше не интересовались футболом, вы вряд ли полюбите этот вид спорта, зато, скорее всего, зауважаете создателя картины, который дебютировал в режиссуре настолько мощно, что даже,
В летнюю жару обостряются многие хронические заболевания. И, если не следить за своим здоровьем, можно заработать такую опасную болезнь, как инсульт. Вылечить последствия инсульта достаточно сложно. Болезнь...
Почему христианская жизнь не может строиться на страхе перед адом – размышляет Сергей Худиев.Христиане — люди, которые искуплены от ада Время от времени я читаю, как атеисты заявляют, что «могут быть нравственными...
Кими Райкконен пропустит остаток сезона в «Формуле-1». Блог Mirabeau вспомнил другие похожие случаи в истории чемпионатов мира.Ники Лауда. 1977 год. Причина: конфликт с Энцо Феррари Упустив титул...
Рунологам Astro7 часто задают одинаковые вопросы: как привлечь к себе удачу, любовь, как просто стать лучше? Естественно, все мы люди взрослые и понимаем, что не существует таблетки от «всех бед» или таблетки...
Искусственный интеллект оказался способен предсказать смерть пациента в течение года, точность прогноза составляет 90%. Разработчики надеются, что это позволит врачам принимать более взвешенные решения относительно...
Нам часто кажется, что раньше деревья были выше, солнце — ярче, люди добрее, и вообще все было лучше. Кто-то тоскует по детству, кто-то по советскому прошлому, а кто-то — по человеку, с которым расстались 10 лет...
Она шила для женщин удобную одежду, в которой можно было жить и ни в чем себе не отказывать. Своей карьерой Коко раз и навсегда доказала, что в мире моды побеждает тот, кто думает в первую очередь о своем клиенте...
О том, как же все таки отличить мужчину с потенциалом от проходимцаНи для кого не секрет,что далеко не все мужчины добиваются успеха и находят дело своей жизни.Так же далеко не каждого природа наделила потенциалом...
Как Эсте Лаудер заработала миллионы благодаря интуицииКому-то интуиция помогает узнать, будет ли сегодня дождь и брать ли с собой зонт, выходя утром на работу. Кому-то — с кем спит муж соседки Гали. Хотя некоторым...
Важная переходная точка, к которой подходят женщины в процессе прохождения личной терапии: «Если я буду зарабатывать сама, заботиться о себе сама, то зачем мне тогда вообще мужчина?» Ведь как быть женщиной-дочерью...
По всемирной паутине уже бродит шутка о том, как спустя 9 месяцев после окончания карантина в мире родится рекордное количество детей, которых мы станем называть корониаллы.Не исключено, что этой шутке...
Упражнения, входящие в этот тренинг, помогут вам освободиться от напряжения, психологических и мышечных зажимов. Их выполнение поможет проработать невербальные средства общения, разовьет воображение и сделают...